Aroma Yin jóga adventní pohlazení

Spojení aromaterapie s jógou.

Vezměte maminku, kamarádku, dcerku a užijte si spolu voňavé relaxační odpoledne.

1. část programu - aromaterapie (lektor Marta Procházková, www.armonilla.cz)

- v předvánočním čase se zaměříme na prohřívací vůně - např. skořice, hřebíček...

- dozvíte se, které přírodní vůně nám pomohou doma navodit vánoční atmosféru, ale i dodat energii

- praktické tipy, jak je můžeme používat

- výroba vlastní vánoční směsi éterických olejů

2. část programu - yin jóga s jóga nidrou (lektor Petra Polívková, www.yooogi.com)

- yin jóga je klidný styl jógy, zaměřený na uvolnění pojivových tkání, kostí a kloubů, praktikujeme v pozicích na zemi, setrváváme v nich delší dobu

- doplněná esencí vonných olejů pro ještě hlubší relaxaci a uvolnění

- na závěr jóga nidra (jógový spánek), který pomáhá hlouběji uvolnit stres a napětí

- není nutná předchozí zkušenost, podložky lze zapůjčit na místě, s sebou pohodlné oblečení

Cena 750kč včetně voňavého výrobku, který si každý sám vyrobí a odnese s sebou.

Přihlášky na webu nebo na mail p.polivkova@seznam.cz

Místo je rezervováno po uhrazení celé částky. Platební podmínky budou zaslány mailem.

Kapacita omezená na 13 účastníků.