Čas a místo
23. 4. 2023 14:00 – 17:30
Říčany, Na Fialce, 251 01 Říčany, Česko
O události
Společně s mojí kamarádkou, aromaterapeutkou Martou Procházkovou vás srdečně zveme na další voňavé relaxační odpoledne.
Setkání zaměřené na detox a podporu těla i mysli v jarním období.
Vezměte maminku, kamarádku, dcerku, partnera ....
a nebo jen sami sobě věnujte příjemné, uvolňující zastavení s aromaterapeutickými vůněmi a praxí yin jógy.
PROGRAM:
1. část aromaterapie
- poznávání éterických olejů, které nás mohou podpořit v jarním období
- řada z nich může pomoct detoxikaci organismu, nebo povzbudit tvorbu, kreativitu, začátek něčeho nového, k čemuž jaro přímo vybízí
- výroba vlastní voňavé podporující směsi
2. část yin jóga a jóga nidra (jógový spánek)
- klidná praxe jógy, v pozicích setrvávám delší dobu, působíme na uvolnění nejenom svalů, ale i tužších tkání v těle (kloubů, kostí, fascií)
- yin jóga funguje, jako bychom "promazali olejem" svoje tělo zevnitř
- zaměření na pozice ozdravující játra a žlučník
- praxe doplněná esencí voňavých olejů a zklidňující relaxační hudbou
- na závěr jóga nidra (jógový spánek), který přispívá k hlubšímu uvolnění nahromaděného stresu a napětí
- není nutná předchozí zkušenost, podložky lze půjčit na místě, s sebou pohodlné oblečení, ve kterém se budete cítit příjemně
TĚŠÍME SE NA VÁS!
Petra a Marta