Yooogi soul retreat Ericeira Portugalsko yoga&ocean medicine

Věnujte si možnost jen tak BÝT, ponořit se do intenzivní praxe jógy a meditací, kdy při každém nádechu cítíte svěží vůni oceánu a při každém výdechu nacházíte o to hlubší klid a vnitřní radost. Posílit a ozdravit svoje tělo, zklidnit mysl. To je náš soulový týden v Ericeiře ..... vždy úžasná prima komorní parta, vynikající jídlo, čerstvá zeleninka, mořské plody, ryby – léčivé pro vaše tělo, lahodné místní vínko, útulné kavárničky, nádherné pobřežní útesy, surfování, věčný úsměv ve tváři, slunce a vítr ve vlasech .... co víc si přát😊

Místo:

Portugalsko je zemí bohaté historie, krásné přírody, obklopeno vlnami Atlantského oceánu. Dýchne tu na vás atmosféra společnosti žijící udržitelně v souladu s přírodou, oceánem a v harmonii s ostatními. Pohostinnost, vynikající jídlo a víno, slunce, pohoda a klid.

Ericeira je okouzlující rybářské městečko s malebným historickým centrem, které si stále žije svým životem. Ráno do kavárničky na espresso a lokální dortík, senioři hrající karty pod olivami, neskutečné západy slunce, které se snad nikdy neomrzí a každý den hrají jinými barvami. Díky poloze u oceánu a skvělým, stabilním podmínkám je TOP světovou surfařskou oblastí a oblíbeným jógovým místem.

Ubytování:

www.sandhihouse.com

Prostor s úžasnou energií pro prohloubení jógové praxe, založen přímo pro ozdravující, spirituální pobyty spojené s jógou. Místo, kde na vás dýchne klid, pohoda, kde jste obklopeni oceánem, kde se můžete zhluboka nedechnout a vydechnout, jen tak BÝT a věnovat se sami sobě. Relaxovat, číst, prohloubit svoji praxi jógy, meditovat.

Celý prostor je obsazen pouze naší skupinou, která je velmi komorní, maximálně 10 osob plus lektor.  

Večery často trávíme společně a sdílíme svoje příběhy. A zažíváme i spousty legrace.

Cena 11 900kč

Zahrnuje:

- 4x noc se snídaní ve dvoulůžkových pokojích

- 1x společná večeře, kterou vždy speciálně připraví pro nás, lahodná, veganská

- Transfer na a z letiště

- Jógový program – ranní a večerní praxe jógy (8 lekcí 75min.)

- 1x Meditation walk (doprava na místo není zahrnuta v ceně, máme více možností, dohodneme se společně)

- Káva a čaj k dispozici v Sandhi House

Retreat zahájíme v pondělí 9. 10. večerní praxí jógy, čas bude upřesněn. Předchozí víkend lze využít k návštěvě Lisabonu, který je vzdálen cca 45min. autem.

Cena nezahrnuje:

- Letenka (v současné chvíli cca 5tis. kč se společností www.easyjet.com např. odlet v pátek 6. - pátek 13. 10.)

- Ostatní aktivity – surf lekce a další fakultativní výlety dle nabídky a domluvy, masáže

- Stravování mimo snídaní a jedné společné večeře na konci pobytu, které jsou zahrnuty v ceně

- Cestovní pojištění

Program:

Intenzivní praxe jógy, každý den ráno dynamická vinyasa a večer jemnější vinyasa, yin nebo restorativní jóga. Dechové techniky a meditace. Praktikujeme v sále (pomůcky k dispozici) nebo venku na břehu oceánu.

Vhodné i pro začínající jogíny, kterým lekci vždy individuálně přizpůsobíme volbou jednodušších variant pozic. Muži vítaní!

Volný čas mezi lekcemi lze strávit následovně:

Prozkoumávání městečka nebo přilehlého nádherného pobřeží.

Delší pěší túrky (můžeme domluvit společně).

Možnost zapůjčení kol a výletů na kole.

Surf lekce (zajistíme lektora a půjčení surf boardu a neoprenu).

Četba, rozjímání, meditace v příjemných prostorách Sandhi House včetně střešní terásky s výhledem na oceán.

Příjemné kavárničky.

Nádherné pláže.

Večerní gastronomické zážitky v místních hospůdkách.

V tomto období je během dne příjemně kolem 20st., na sluníčku může být i velmi teplo, voda v oceánu je ale chladná po celý rok (cca 18-20st.), spíš pro otužilce, ale koupání nikdy nevynecháme.

Letenku si každý zajišťuje a kupuje sám. 

Nejlepší zkušenost pro vyhledání a nákup letenky - www.skyscanner.cz případně přímo www.flytap.com. Nově jsou v nabídce i letenky s www.easyjet.com, jejichž cena se pohybuje kolem 5tis. kč.

Přihlášky na webu nebo na p.polivkova@seznam.cz, kde také moc rádi zodpovíme vaše případné dotazy.

Platební údaje budou zaslány mailem po přihlášení.

Po přihlášení bude požadována platba zálohy 3000kč do 7 dnů pro rezervaci místa, doplatek cca 6 týdnů před zahájením pobytu.